( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0

Cara Tepat Melakukan Tips Diet Sehat

Sunday, September 27th 2015.

Cara-Diet-alamiKali ini penulis ingin membagikan tips diet sehat yang tidak menyiksa tubuh Anda karena merasakan lapar yang berlebihan. Banyak orang yang berpendapat bahwa untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kecil, maka tingkat konsumsi makanan pun harus dikurangi dalam jumlah yang drastis.

Cara yang satu ini ternyata menjadi cara yang salah dalam diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengapa demikian? Karena dengan mengurangi asupan konsumsi yang Anda makan, maka proses metabolisme dalam tubuh pun akan melambat dengan sendirinya.

Baca Juga :  Zat Berkhasiat Dari Pure Collagen

Tips Diet Sehat

Akibatnya proses pembakaran lemak yang Anda inginkan untuk berjalan dengan cepat pun akan ikut melambat pula, sehingga beresiko menumpuk lemak dalam jumlah yang jauh lebih banyak. Karena itulah kali ini penulis ingin memberikan beberapa tips diet yang berbeda dengan cara di atas, namun tetap bisa menurunkan berat badan serta membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat, diantaranya adalah :

Tidak melupakan sarapan

Sarapan adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan karena sarapan merupakan sumber energi utama untuk tubuh yang anda miliki. Jika Anda melewatkan sarapan, maka hal ini akan memicu rasa lapar yang jauh lebih besar, sehingga Anda mengkonsumsi berbagai macam bentuk makanan dengan sembarangan dan bahkan tidak terkontrol.

Mempercepat waktu sarapan pagi

Bagi Anda yang terbiasa melakukan sarapan pagi pada pukul 09.00, maka untuk saat ini cobalah percepat waktu sarapan yang Anda miliki, misalkan dengan memajukannya pada pukuol 07.00 sehingga proses pembakaran lemaknya pun akan dilakukan semakin cepat pula.

Sering makan

Dengan melakukan diet bukan berarti bahwa Anda tidak boleh makan terlalu banyak, justru dalam melakukan diet yang sehat, Anda dianjurkan untuk sering melakukan aktifitas makan, namun perlu diingat dari aktifitas tersebut, pastikanlah untuk memperkecil porsi makanan yang Anda konsumsi, sehingga membuatnya lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh.

Mencukupi asupan nutrisi

Meskipun Anda tengah melakukan diet dengan sangat ketat untuk menurunkan berat badan yang Anda miliki. Akan tetapi pastikan pula untuk tetap menjaga asupan nutrisi tubuh sehingga tubuh tidak mudah terhganggu oleh berbagai macam jenis penyakit, karena itulah asupan lemak serta karbohidrat pun perlu untuk dilakukan namun dengan memilih dari jenis nutrisi pada lemak serta karbohidrat yang baik untuk tubuh pula.

 Konsumsi buah-buahan dan sayuran

Buah dan sayur adalah jenis makanan alami yang memiliki khasiat baik dalam menjaga kesehatan tubuh, karena selain serat ia juga memiliki kandunagn nutrisi dan gizi lainnya pula, sehingga jenis makanan yang satu ini sangat tepat untuk dikonsumsi oleh mereka yang melakukan diet sehat, terutama pada waktru siang hari, guna memperlancar saluran pencernaan Anda.

Baca Juga :

Perbanyak konsumsi air putih

Konsumsi air putih adalah hal yang wajib untuk dikonsumsi sebanyak 8-10 gelas per harinya dalam tips diet sehat, karena dengan mengkonsumsi air, maka tubuh yang Anda miliki pun akan terasa menjadi lebih segar. Selain itu, air juga dapat menghindari Anda dari dehidrasi, dan bahkan bisa menunda rasa lapar dengan waktu yang lebih lama.

Customer Service TokoWening.com

  • HP      : 0853 2010 5050 ( Telkomsel ) / 0818 0608 5050 ( XL )
  • WA     : 0853 2010 5050 / 0818 0608 5050  
  • BBM  : 554B 1091 /5C85 FC18
  • email : TokoWening@gmail.com

PERHATIAN ! : TokoWening.com buka hari Senin – Sabtu Pukul 08:00 WIB – 17:00 WIB, hari Minggu dan Hari Raya / Hari Besar LIBUR. Tutup order dilakukan jam 15:00 WIB (jam 3 siang), jika Anda mentransfer diatas jam 3 siang maka barang akan dikirim esok harinya.

Rekomendasikan produk ini melalui Media Sosialmu
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on LinkedIn
Linkedin

Produk terbaru

Rp 240.000 350.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNIC05
Nama BarangGluta Lapunzel Asli dan Manfaat Gluta Lapunzel untuk Memutihkan kulit
Harga Rp 240.000 350.000
Anda HematRp 110.000 (31.43%)
Lihat Detail
Rp 295.000 560.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAGG3
Nama BarangPure Collagen Asli dan Manfaat Pure Collagen untuk Memutihkan Kulit
Harga Rp 295.000 560.000
Anda HematRp 265.000 (47.32%)
Lihat Detail
Rp 100.000 150.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJamsi Obat Diabetes, Obat Herbal Untuk Diabetes, Obat Tradisional Untuk Diabetes
Harga Rp 100.000 150.000
Anda HematRp 50.000 (33.33%)
Lihat Detail
Rp 100.000 150.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJamkho obat kolesterol, Obat Herbal Untuk Kolesterol, Obat Herbal Kolesterol Tinggi
Harga Rp 100.000 150.000
Anda HematRp 50.000 (33.33%)
Lihat Detail
Rp 320.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAB 010
Nama BarangFiforlif Slimming Fiber Melangsingkan Perut
Harga Rp 320.000
Lihat Detail
Rp 65.000 96.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangOlive Nutrient Herbal Shampoo
Harga Rp 65.000 96.000
Anda HematRp 31.000 (32.29%)
Lihat Detail
Rp 125.000 240.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBEN07
Nama BarangShampoo dan Conditioner Caviar Kuda
Harga Rp 125.000 240.000
Anda HematRp 115.000 (47.92%)
Lihat Detail
Rp 75.000 120.000
Order Sekarang » SMS : 0853 2010 5050
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBEN05
Nama BarangShampoo Caviar
Harga Rp 75.000 120.000
Anda HematRp 45.000 (37.50%)
Lihat Detail

Hubungi Kami

0853 2010 5050
0853 2010 5050
5B44 41F2
0853 2010 5050
TokoWening@gmail.com

Pengiriman

Rekening Bank

Cicilia Wening Angg 508 523 5050
Cicilia Wening Angg 141 0530 5050 07
Cicilia Wening Angg 320 10 5050 9
Cicilia Wening Angg 1198 01 000291 56 2